サーフィンスクールは初心者こそ受けるべき|1回でどこまで上達?料金・持ち物・何回通うかを体験談で解説

素朴な疑問
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サーフィン始めたいけど、サーフィンスクールって受けた方がいいの??

結論から言うと、サーフィンを始めるなら、サーフィンスクール(体験)は受けたほうがいいです。

「ぼっち」で人見知りのぼくが、オススメするのだから間違いありません!

ぼくは最初、Amazonで買ったショートボードで、自力でサーフィンを始めました。でも全く波に乗れず、結局サーフショップのスクールを受けて、初めて波に押される感覚を知りました。

この記事では、そんなぼくの体験をもとに、スクールを受けると1回でどこまで上達するのか、料金の目安、持ち物、何回通えばいいのかを紹介します。

先に答え
スクールは受けたほうがいい?はい。できれば、サーフボードを買う前に受けましょう。
1回でどこまで上達する?波に押されて、ボードの上に立てるくらいまでです。
料金はいくら?1回8,000〜11,000円ほど(沖縄のスクールの例)。道具のレンタル込みが中心です。
1人でも参加できる?できます。1人から予約できるプランが多いです。

沖縄のスクールを先に見たい方は、沖縄でサーフィンスクールを受けるならへどうぞ。

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サーフィンを始めるなら、スクール(体験)は受けたほうがいい

海の上でサーフボードに座って波を待つ人

サーフィン初心者が、今後もサーフィンを続けたいと思うなら、サーフィンスクールはガチで受けたほうがいいです。

ぼくは、サーフィンスクールを受けていなかったら、サーフィンの楽しさを理解できずに、やめてしまっていたでしょう。

ぼくと一緒にサーフィンを始めた友達2人は、薄い中古のショートボードを買ってしまい、挫折してサーフィンをやめてしまいました。

まわりの友人からも、「サーフィンスクールを受けて後悔した」という話は、聞いたことがありません。

初心者が1回スクールを受けたら、どのくらい上手くなる?

サーフィン初心者がサーフィンスクールを受けたらどのくらい上手くなるの?

インストラクターに見守られて波に乗る、サーフィンスクールの様子

初めてサーフィンする人が、サーフィンスクールを1回受けた場合、波に押されて立てる程度になれるでしょう。

一見、「それだけ?」と思うかもしれませんが、この体験はかなり感動するし、一生の思い出になります。

初めて波に押された感覚は忘れられない最高の思い出
ぼくのサーフィンデビューはこちら←

さらに、最初にサーフィンスクールを受けることで、姿勢や動作などに変なクセがつかないように指導してもらえるため、その後の上達も早くなります。

関連記事『【サーフィン】乗れるまでどのくらいかかるの?→【初日で立てます】』

サーフィンスクールを受けるメリット6つ

サーフィンスクールを受けるメリットは、たくさんあります。

サーフィンスクールを受けるメリット
✓道具をそろえなくても、安全に始められる
✓最初から正しい姿勢や動作を学べる
✓サーフィンのルール・マナーを学べる
✓サーフポイントの入り方や、波の情報が手に入る
✓サーフボード選びで失敗しない
✓サーフィン仲間が増える

1. 道具をそろえなくても、安全に始められる

海を泳ぐシロクマ
手ぶらでOK!

サーフィンを始めるときは、サーフボードやリーシュコードなど、最低限の道具をそろえるだけでも5万円程度かかります。

関連記事『サーフィンを『始める』・『続ける』いくらお金がかかるの?【初期費用と年間費用】』

それに比べ、初心者向けのサーフィンスクールは、サーフボードやウェットスーツなどの道具を、レンタル込みで受けられるところがほとんどです。

一度体験してみて、「自分にはサーフィンが合っていない」と思ったら、道具を買わずにやめればいいだけです。道具を買ってから挫折するより、初期費用を抑えられます。

ただ、サーフィンはスクールを受けると、絶対もう一度やりたくなります(サーフ中毒者個人の感想です)。

2. 最初から正しい姿勢や動作を学べる

安定した姿勢で波に乗るサーファー

サーフィンを独学で始めようとすると、どうしてもおかしなクセがついてしまいます。

また、サーフィンは自分のライディングを客観的に見ることが少ないため、自分ではカッコよく波乗りしているつもりでも、いざカメラで撮ってもらうと「ダサい姿勢でサーフィンしていた」なんてことも多いです。

関連記事『サーフィンのダサいフォーム4選【原因と改善策】ならないための対策』

サーフィンスクールでは、インストラクターが正しい姿勢を適宜教えてくれます。スクールによっては、ゴープロなどで自分のライディングを撮ってもらえるので、悪いクセを直しやすくなります。

3. サーフィンのルール・マナーを学べる

前乗りをしてしまうサーファーのイラスト
同じ波に、あとから乗るのが「前乗り」。いちばん大事なルールです

サーフィンは、初心者から上級者まで、全員が同じ海で行うスポーツです。そして、守らなければならないルールがあります。「初心者だから多少ルールを破ってもいい」というわけにはいきません。

サーフィンスクールでは、『前乗り禁止』や、沖へ出るゲッティングアウトの方法など、基礎的なルールやマナーを、実際に海で体験しながら学ぶことができます。

ルールを知らずにサーフィンするのはとても危険な行為。
他のサーファーに怒鳴られて注意されてからじゃ遅いよ!

関連記事『知らないと危険!サーフィンのルールとマナー完全ガイド【ドロップイン・優先権・ローカルルール】』

4. サーフポイントの入り方や、波の情報が手に入る

岬の上から海をながめるサーファー

サーフィンスクールでは、サーフポイントごとの波の特徴から、ポイントへの入り方、初心者の練習に向いている場所、波情報の見方、ローカルルールなど、サーフィンを続ける上で重要なことがたくさん学べます。

波が良さそうでも浅すぎて危険な場所や、知らずに入ると後悔するローカルポイントなど、ネットにはない情報を、あらかじめ知ることができます。

正直、1万円以内でこれらの情報を得られるのはコスパ良すぎ!

※ローカルルール:そのサーフポイント独自のルールのこと。「一人ずつ順番に波に乗る」「地元のサーファーが優先して波に乗る」などがある。知らずに入ると怖い(泣)。

5. サーフボード選びで失敗しない

砂浜に並んだ、色とりどりのサーフボード

初心者のボード選びでよくあるのが、初めて乗るボードに、浮力の小さいショートボードを買ってしまうことです。

ぼくも、一番最初にショートボードを買ってしまった一人です。なぜなら安いから。笑

ショートボードで全く波に乗れなかったぼくは、サーフィンスクールを受けて、結局スクールでのアドバイスどおり、浮力の高いボードを買いました。

最初からスクールを受ければよかったと、後悔しました。

関連記事『サーフィン初心者が最初に選ぶべきサーフボード5選【最速でテイクオフ!失敗しない選び方】』

6. サーフィン仲間が増える

海の中で手を上げて喜ぶサーファーたち

自分がよく入る海の近くのサーフショップでスクールを受けると、ショップの人と仲良くなれます。そのショップによく来る地元のサーファーとも、顔見知りになれます。

海でたまたま会ったときに軽くお喋りしたり、他のポイントの波情報を教えてもらえたりと、今後のサーフィンがしやすくなります。

ぼくがスクールを受けたサーフショップでも、会うたびに挨拶を返してくれたり、「フィンを一個無くした」と言うと、「余ってるものあげるから、後でショップに取りに来て」と言ってくれたりと、とても優しくしてもらえました。

なんていい人なんだ!

スクールを受けるタイミングは「サーフボードを買う前」

サーフィンスクール受けるタイミングはいつ?

初心者がサーフィンスクールを受けるタイミングは、サーフボードを買う前がいいです。

自分でサーフボードを買う前に、スクールのサーフボードを使うことで、自分に合ったサイズがわかったり、オススメのサーフボードについてアドバイスがもらえたりするからです。

一度もサーフィンせずにサーフボードを買おうとする行為は、買ったことのないタイプの服を、試着せずに買うのと同じくらい難しいことです。

サイズの合わない制服を着た学生のイラスト
高確率で失敗します。

ぼくは、「ショートボード初心者セット」というものをAmazonで買ってサーフィンを始めましたが、全く波に乗れず、結局サーフィンスクールを受けた後に、自分に合ったサーフボードを買い直しました。

あのときサーフィンスクールを受けていなかったら、今サーフィンを続けていなかったかもしれません。

サーフィンスクールは何回通う?

決まった回数はありません。何回通うかは、目的で変わります。

初心者は押される感覚をつかんで楽しむこと、中級者は自分の課題を見つけて改善法を教わることが大事
初心者と中級者では、スクールで得たいものが違う
何回通う? 目的別の目安
初めての人まずは1回。波に押されて立つ感覚をつかんで、楽しむことがいちばん大事です。
続けたい人スクールで教わったことを、自分で練習します。上達に行きづまったら、もう一度受けるのも手です。
中級者数回がおすすめ。1回目に自分のライディングを撮ってもらいながら指導を受け、映像を確認してから、また数回受けると、上達が早くなります。

サーフィンスクールと聞くと、初心者のサーフィン体験を想像しがちです。

しかし、スクールで指導するのは地元のベテランサーファーで、中にはプロサーファーもいます!

そのため、自力での上達に限界を感じ始めた中級者にも、サーフィンスクールを受けるメリットがあります。

1万円程度でプロから指導してもらえるなんて、野球やサッカーなど他のスポーツではありえないことです!

料金の目安と、持ち物

財布を開ける男性のイラスト

料金は、1回8,000〜11,000円ほどです。予約サイトのアソビューに載っている、沖縄のスクールの料金を調べました。

沖縄のサーフィンスクールの料金(1人・1回)
North Ocean Blue(約1時間30分)7,800円
沖縄ハイビサーフィン&サップ(約1時間30分)9,500円
サーフサイドサービス ハイサイ(約2時間30分)9,800円
アイランドブレイク沖縄(約2時間30分)10,000円
アソビューに載っている初心者向けプランの、2026年10月12日時点の料金です。日付や人数で変わります。

どのプランも、サーフボードなど体験で使う道具のレンタルが、料金に含まれています。ウェットスーツ込みのプランが中心で、プランによっては、シャワーや写真、ホテルからの送迎もついています。

持ち物は、次のとおりです。

サーフィンスクールの持ち物
✓水着:着たまま集合するよう案内しているスクールもあります
✓タオル
✓日焼け止め
✓ビーチサンダル
✓着替え
✓飲み物

日焼け止めは、海で落ちにくいものを選びましょう。

関連記事『【サーファー必見!】サーフィンでおすすめの日焼け止め【11選】』

1人でも参加できる?年齢は?

1人でも参加できます。1人から予約できるプランが多く、「お一人様専用」のプランを用意しているスクールもあります。

ただし、「2人から」のプランもあるので、予約ページの「予約人数」を確認してください。

年齢は、5歳や6歳から参加できるプランが中心です。上は「59歳まで」と決めているプランもあれば、年齢制限のないプランもあります。

参加の条件(沖縄のスクールの例)
人数1人から予約できるプランが多い。「2人から」のプランもある
年齢5歳・6歳から。上限が59歳のプランや、制限なしのプランもある
所要時間約1時間30分〜2時間30分

スクール選びの注意点

1. 通いやすくて、レビュー評価の良いサーフショップを選ぶ

サーフボードが並ぶサーフショップの店先

サーフィンスクールは、自分の地元や、よく行くサーフポイント周辺のサーフショップで受けるのがオススメです。

スクールを受けたショップで、自分に合ったボードを紹介してもらえたり、波情報を共有してもらえたりと、その後も長く、良い関係を続けていくことができます。

ただし、高額のサーフボードを押し売りしてくるショップもあるようなので、気をつけましょう。スクールを受けた人のレビューを参考に選んだほうがいいですね。

近くのスクールは、Googleマップや、予約サイトのアソビューで探せます。アソビューなら、スクールを受けた人の評価やレビューも見られます。

2. 自分のレベルに合ったスクールを選ぶ

砂浜で手をつないで海を見るサーファーたち

初心者向きのスクールや、中級者向きのスクールなど、サーフショップによって得意分野が違うことがあります。

たとえば、初心者の友達数名でスクールを受ける場合は、インストラクターが多く在籍するショップのほうがいいです。

中級者がスクールを受ける場合は、プロサーファーが経営するショップや、ライディングの撮影もしてくれるスクールを選ぶと、上達しやすいでしょう。

沖縄でサーフィンスクール(体験)を受けるなら

沖縄の岬と、透明度の高い海

サーフィンに興味はあるけど迷っている人や、旅行もしたいという人は、ぜひ沖縄でサーフィンスクールを受けることをオススメします!

沖縄の透明度の高い海でサーフィンするのは、最高に気持ちいいですよ。

隠キャのアニメオタクだったぼくですらハマったので、あなたも結局、サーフィンにハマること間違いなしです!

アソビューで予約できる沖縄のスクールから、口コミの数と内容で3つ選びました。

アソビューで予約できる沖縄のサーフィンスクール
サーフサイドサービス ハイサイ口コミが多い
北谷町 · 約2時間30分 · 5〜59歳 · 1人から
世界サーフィン連盟(ISA)のインストラクターが教えるスクールです。ボード・ウェットスーツ・リーフシューズのレンタル、温水シャワー、写真つき。北谷町内のホテルから無料の送迎があります。店の口コミは710件(評価4.8)。
沖縄ハイビサーフィン&サップ1人専用プランあり
北谷町 · 約1時間30分 · 6〜59歳 · 2人から
国際大会で優勝したプロサーファーが在籍するお店の、未経験者向けの体験サーフィンです。写真つき。店の口コミは379件(評価4.9)。1人で参加するなら、お一人様専用プラン(10,000円)があります。
North Ocean Blue料金おさえめ
北谷町 · 約1時間30分 · 年齢制限なし · 1人から
完全プライベートレッスンの体験サーフィンです。体験で使う道具のレンタルと保険料が、料金に含まれています。店の口コミは171件(評価5.0)。
口コミの数と料金は、2026年10月12日時点のアソビューの表示です。料金は割引後の最安値なので、日付や人数で変わります。予約の前に必ず確認してください。

沖縄のサーフィンスクールをまとめて見る(アソビュー)

3つとも、集合場所は北谷町です。北谷の砂辺(宮城海岸)は、ぼくが初心者におすすめしているポイントです。

関連記事『砂辺サーフィンガイド【沖縄】初心者におすすめのポイント・無料駐車場・波のある季節と潮を沖縄在住サーファーが解説』

サーフィンスクールでよくある質問

よくある質問
泳げなくても受けられる?泳ぎが苦手な人の始め方は、サーフィンは泳げないと無理?カナヅチでも始められる5ステップと泳力の目安にまとめています。
運動が苦手でも大丈夫?サーフィンは運動音痴でもできるのか?に、くわしく書いています。
体型に自信がなくても参加できる?サーフィンを始めるのに見た目は重要?に、周りの目を気にしなくていい理由を書いています。
服装は?水着が基本です。その上に、レンタルのウェットスーツを着るスクールが中心です。

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【まとめ】迷っているなら、行動したもん勝ち

サーフィンスクールは、「受ける」「受けない」で、今後のサーフィンライフが大きく変わってきます!

夕日の海でサーフボードを持って歩くサーファー
サーフィンスクールのまとめ
1始めるなら、スクールは受けたほうがいい。
できれば、サーフボードを買う前に。
21回で、波に押されて立てるくらいになる。
変なクセがつかず、その後の上達も早くなります。
3料金は、1回8,000〜11,000円ほど。
道具のレンタル込みが中心。持ち物は水着とタオルなど。
41人でも参加できる。
「予約人数」と「対象年齢」を予約ページで確認しましょう。
5通いやすくて、レビューの良いショップで。
その後もボード選びや波情報で、長く頼りになります。

ぼくも、サーフィンスクールを受けて、初めてサーフィンの楽しさを実感することができました。人生が変わりました。

全人類、人生に1回でもサーフィンして欲しい、そしてサーフィンの楽しさを知って欲しいと思っています。

最初は不安でいっぱいだと思いますが、レビューを見て自分に合ったスクールを選べば、きっといい思い出になります。

あなたの忘れられない思い出が、ひとつ増えますように。

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