サーフポイントには、更衣室がないことがほとんどです。基本的に、海から上がったら駐車場でそのまま着替えます。
そのときに役に立つのが、お着替えポンチョ（サーフポンチョ）です。頭からかぶって、その中で着替えます。このブログのプレゼントの記事でも、3,000〜5,000円のおすすめ1位にしています。
この記事では、サーフィンで使いやすいお着替えポンチョの選び方と、おすすめの7着を紹介します。
結論：迷ったらこの3着！！
商品名をタップすると、くわしい説明に移動します。
お着替えポンチョおすすめ7着の早見表
サーフィンで使える7着を、素材・価格・向いている人で並べてみました！
価格は2026年10月に、Amazonと楽天で確認した金額です。色や柄、時期によって変わります。
選び方から知りたい方は、このまま読み進めてください。
お着替えポンチョとは？サーフィンで必要な理由
お着替えポンチョは、フードの付いた、大きなタオルのような服です。「サーフポンチョ」「タオルポンチョ」とも呼ばれます。
- 更衣室がなくても、着替えられる。 頭からかぶれば、中は外から見えません。
- そのまま体をふける。 生地が水を吸うので、タオルの代わりになります。
- 冬は、風よけになる。 海から上がってすぐにかぶると、体が冷えにくくなります。
バスタオルとの違い
「かさばる」「洗濯が面倒」という理由で、バスタオルを使い続ける人もいます。人目のある場所で着替えることが多い人や、冬も海に入る人には、ポンチョが向いています。
サーフィン用お着替えポンチョの選び方4つ
1. 素材は3種類。迷ったらマイクロファイバー
最初の1着は、軽くて乾きやすいマイクロファイバーが扱いやすいです。タオルの肌ざわりが好きな人は、コットンを選んでください。
沖縄の冬は、本土ほど冷えません。それでも、北風の強い日は海上がりが寒くなります。冬も海に入る人は、風を通しにくい防風タイプも候補になります。
2. サイズは「着丈」と「身幅」を見る
お着替えポンチョは、フリーサイズの商品がほとんどです。そのかわり、大きさは商品ごとにちがいます。
- 着丈（肩からすそまでの長さ）。 ひざが隠れる長さがあると、下の着替えも安心です。
- 身幅（胴の横幅）。 中で腕を動かして着替えるので、広いほうが楽です。
体の大きい人は、身幅85cm以上のものを選ぶと、中で着替えやすくなります。
3. 袖・フード・前開きをチェック
- 袖。 袖があると腕が冷えにくく、着たまま歩きやすくなります。
- フード。 頭をふけます。風よけにもなります。
- 前開き（ファスナー）。 かぶらずに着られます。ウェットスーツの上から羽織るときに便利です。
4. ポケットとスリットがあると便利
- 内側のポケット。 脱いだ水着や、車の鍵を入れておけます。外から見えません。
- わきのスリット（切れ込み）。 足が動かしやすく、歩きやすくなります。
サーフィン用お着替えポンチョおすすめ7選
ここからは、1着ずつ特徴を紹介します。メーカーと販売店の説明、商品ページの情報をもとに選びました。
1. FELLOW｜お着替えポンチョ（マイクロファイバー）
FELLOW（フェロー）は、Amazonや楽天で、手ごろな価格のサーフィン用品を売っているブランドです。4,000円前後で買えて、色は12種類あります。最初の1着に向いています。
FELLOWのお着替えポンチョをまとめて見る：Amazonで探す ｜ 楽天で探す
2. TOOLS｜マイクロファイバーポンチョ
TOOLS（ツールス、TLS）は、リーシュコードやデッキパッドなどのサーフィン用品を作っているブランドです。多くのサーフショップが扱っている、定番のポンチョです。柄の種類が多いのも特徴です。
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3. NOGES｜ビッグサイズ ポンチョ（マイクロファイバー）
NOGES（ノージス）は、サーフィン用品のブランドです。着丈115cm・身幅85cmの、大きめサイズです。体の大きい人や、中でゆったり着替えたい人に向いています。
かさばらない薄手のタイプも売られています。
NOGESのお着替えポンチョ（薄手もあります）をまとめて見る：Amazonで探す ｜ 楽天で探す
4. ビラボン｜HOODED ポンチョ（コットン）
ビラボンは、オーストラリアのサーフブランドです。綿100%のタオル地で、身幅が90cmあります。公式ストアが、楽天に出店しています。
ビラボンのポンチョをまとめて見る：Amazonで探す ｜ 楽天で探す
5. クイックシルバー｜HOODY TOWEL（コットン）
クイックシルバーも、オーストラリアで生まれたサーフブランドです。綿100%のパイル生地で、身丈111cm・身幅85cmの大きめサイズです。
クイックシルバーのポンチョをまとめて見る：Amazonで探す ｜ 楽天で探す
6. ハーレー｜サーフポンチョ（ポケット3つ）
ハーレーは、アメリカ・カリフォルニアのサーフブランドです。内側と両わきに、あわせて3つのポケットが付いています。背中に大きなロゴが入ったデザインです。
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7. TOOLS｜ウォータープロテクション マイクロポンチョ（防風・前開き）
冬の海上がりに向いた、コートのようなポンチョです。外側はナイロン、内側はマイクロファイバーの2枚仕立てです。前がファスナーで開くので、ウェットスーツの上からそのまま羽織れます。
TOOLSの防風ポンチョをまとめて見る：Amazonで探す ｜ 楽天で探す
お着替えポンチョの使い方と手入れ
着替えの流れは、次のとおりです。
手入れで気をつけたいことは、3つです。
- 使う前に、一度洗う。 マイクロファイバーのポンチョは、使い始めに色落ちしたり、糸くずが出たりすることがあります。
- 色の薄い物と、一緒に洗わない。 最初の数回は、分けて洗うと安心です。
- 使ったあとは、洗ってしっかり乾かす。 ぬれたまま車に置いておくと、においの原因になります。
体を流す水の持って行き方は、サーフィン用ポリタンクおすすめ8選にまとめています。ぬれた物の片づけ方は、サーフィン帰りの車内を快適に保つ収納術をどうぞ。
お着替えポンチョのよくある質問
バスタオルや巻きタオルでも代わりになる？
なります。ただ、タオルは手で押さえながら着替えることになります。ポンチョは両手が空くので、ウェットスーツを脱ぐのがずっと楽です。
男性にも必要？
人目のある駐車場や、道路ぞいで着替えることが多いなら、男性にも役に立ちます。「かさばる」「洗濯が面倒」という理由で、タオルを使い続ける人もいます。
薄手と厚手は、どちらがいい？
- 薄手。 小さくたためて、乾くのも早いです。旅行や、荷物を減らしたい人に向いています。
- 厚手。 水をよく吸い、風も通しにくくなります。冬も使う人に向いています。
サウナポンチョとは違う？
形は、ほとんど同じです。同じ商品が「サーフポンチョ」「サウナポンチョ」の両方の名前で売られていることも多くあります。サーフィンで使うなら、ひざが隠れる着丈のものを選んでください。
子ども用はある？
あります。FELLOWやTOOLSから、キッズ用のお着替えポンチョが出ています。大人用は丈が長すぎるので、子どもには子ども用を選んでください。
キッズ用のお着替えポンチョをまとめて見る：Amazonで探す ｜ 楽天で探す
冬は、ほかに何を用意する？
お湯を入れたポリタンクがあると、着替える前に体を温められます。冬の装備は、ウェットスーツ10種類の解説にまとめています。
まとめ：最初の1着はマイクロファイバーで十分
お着替えポンチョがあると、更衣室のない場所でも、落ち着いて着替えられます。最初の1着は、軽くて乾きやすいマイクロファイバーで十分です。肌ざわりで選ぶならコットン、冬の風が気になるなら防風タイプを選んでください。
海に持って行く物をまとめて確認したい方は、次の記事もどうぞ。
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