沖縄のサーフポイントで海に入っていると、チクチクと何かに刺されるような痛みを感じることがあります。その正体の多くは『チンクイ』です。
チンクイとは
『チンクイ』とは、エビやカニの幼生であるゾエアというプランクトンによるアレルギー反応みたいなもので、刺されると、チクチクとした痛みと、赤いポツポツができ、かゆみを伴います。
痒くて、掻いていると、痒みがひろがります。
刺されたことのあるサーファーなら、あの独特の痛痒い感覚を知ってるでしょう。
島根大学の医師が、海の研究者と一緒に書いた論文でも、チンクイの正体はエビやカニのゾエア（幼生）で、体から伸びるトゲが刺さって皮膚に発疹が出ると紹介されています。
ゾエアの大きさは3mmほどで、毒はないとされています。流れ藻（海に浮いている海藻）と一緒に浮いていることもあり、水着やラッシュガードの中に入りこんで刺されることが多いです。
なお、クラゲに刺されたときは、線のような赤みや水ぶくれが出ることが多いです。症状がちがうときは、クラゲも疑いましょう。
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2021年は沖縄のサーフポイントで被害多数
2021年の夏は、沖縄で多くのサーファーが、チンクイの被害にあっていました。
サーフポイントで波待ちしていると、チクチクと痛みが走ります。
周りのほとんどのサーファーが、「チクチクしてかゆい」と言って賑わっていました。
普通、『チンクイ』は海水温が上がるお盆前に大量発生すると言われていますが、2021年は、１月から被害が出ていました。
しかも、一箇所のサーフポイントではなく、色んな所で報告されていました。
これも、温暖化などの異常気象でしょうか。
気象庁のデータを見ると、2021年の５月は例年に比べ、海水温が高くなっていました。
どちらにしろ、『チンクイ』の被害があれば、クラゲも多く発生していると思われるので、しっかりと対策したほうが良さそうです。
チンクイに刺されたときの対処法
チクチクしたら、次の順番で対処しましょう。
- すぐに海から上がる
- 水着やラッシュガードを脱いで、真水のシャワーでよく洗い流す（肌が出ていたところより、水着の中を念入りに）
- 赤いポツポツやかゆいところを冷やす（保冷剤や冷たいタオルなど）
- 掻かない
掻くと、かゆみが広がったり、掻きこわしてジュクジュクしたりして、治るのが遅くなります。
ぼくは刺されたら、ムヒやステロイド入りの軟膏を塗っています。ひどいときは、皮膚科に行きます。市販薬を使うときは、薬剤師に相談しましょう。
何日で治る？皮膚科に行く目安
皮膚科医の解説によると、チンクイのかゆみは、多くは1週間ほどで自然におさまるそうです。ただし、掻いてしまうと長引きます。
次のようなときは、皮膚科を受診しましょう。
- 眠れないほどのかゆみが、2〜3日続く
- 赤みの範囲が広がってきた
- 水ぶくれができた、線のように腫れた（クラゲなど、ほかの生き物の可能性もあります）
- 掻きこわして、ジュクジュクしてきた
皮膚科では、市販薬より強いかゆみ止めの塗り薬や、飲み薬を出してもらえます。
※この記事は、ぼくの体験と、皮膚科医などの解説をもとにしています。症状が気になるときは、医師に相談してください。
『チンクイ（ゾエア）』に刺されないための対策
① ラッシュガードを着ける
『チンクイ』に刺されないためには、肌を露出しないことが一番の対策になります。
『クラゲ』や怪我、日焼けの防止にもなるので「裸でのサーフィンじゃないとやってられない！」って人以外は着けたほうが後悔しないと思います。
※注意点として、ゆったりしたラッシュガードを着けてると、チンクイが隙間から入り、さらにかゆみが増してしまう可能性があるので、肌に密着したラッシュガードをおすすめします。
体にぴったりのメンズのラッシュガードは、『サーフィンのラッシュガード メンズおすすめ7選｜長袖・半袖の選び方と日焼け・擦れ対策』で紹介しています。
また、海から上がったら、ラッシュガードを着たままにせず、早めに脱いでシャワーを浴びましょう。
② クラゲよけの日焼け止め【セーフシー】
『セーフシー』の回し者かってくらい紹介してますが、このクラゲよけの日焼け止めを着けてから、海中で何かに刺されるといったことが一切ないので、おそらく効果があるのかなと思っています。
日焼け対策にもなるので一石三鳥ということでオススメです。
ただし、セーフシーはクラゲよけの日焼け止めで、チンクイ（ゾエア）への効果がはっきり確かめられているわけではありません。ラッシュガードと組み合わせて使いましょう。
③ ワセリンを塗る
『チンクイ』対策として、『ワセリン』を塗ると良いとよく聞きます。
ワセリンを肌に塗ることで、『チンクイ』が肌にくっつかなくなるんだとか。
しかし、１００％刺されないわけではないため、気休め程度に、よく刺される手の甲などに塗っておくと良いでしょう。
また、『ワセリン』はウェットスーツの着脱を安易にしたり、ウェットスーツのスレ防止にもなるので、サーファーは持ってて損はしないでしょう。
ぼくは、ちくびの擦れ対策にも使ってます！笑
関連「サーフィンで乳首が擦れて痛い！原因と対策5つ｜海水浴・ラッシュガードで痛いときも」
ワセリンはドラッグストアなどにも売っていますが、少量のものしかおいていないところが多いので、
サーフィン時に体全体に塗るなら、インターネットで大きいものを注文するのがオススメです。
※注意点として、ワセリンを色んな所に塗りすぎると、ボードが滑って飛んでいってしまう危険もあります。
他人にぶつけると危険なので、塗り過ぎには注意しましょう。
④ 毛を剃る、脱毛
男性のサーファーからよく聞くのが、『チンクイ』のようなプランクトンが肌の毛に絡みつき、離れないため、アレルギー反応を起こし、痒くなるということ。
確かにぼくも、毛が生えているところが、よく『チンクイ』に刺されています。
ということは、毛がなくなれば、『チンクイ』が毛に絡みついて痒くなることも減るでしょう。
腕や足の毛が多い人は、剃ることや、脱毛を検討しても良いでしょう。
腕や足の毛ぐらいなら、家庭用でも十分脱毛可能です。
⑤ 流れ藻に近づかない・チクチクしたら早めに上がる
チンクイは、流れ藻と一緒に浮いていることがあります。海に浮いている海藻のかたまりには、なるべく近づかないようにしましょう。
それでも、チンクイを完全に防ぐ方法はありません。チクチクしてきたら、無理せず早めに海から上がるのがいちばんです。
チンクイでよくある質問
【まとめ】楽しくサーフィンするために
サーフィンは、最近あったストレスをすべてふっとばすくらいの発散能力があります。
しかし、『チンクイ』に刺されるだけで、テンションが下がり、夜も寝付きが悪くなってしまいます。
なので、しっかり『チンクイ』や『クラゲ』対策をして、楽しくサーフィンしましょう！！
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